
Привіт! Мене звати Дарина, і я дипломований фізичний терапевт, ерготерапевт, інструктор з йоги та йогатерапевт, який вірить у магію йоги як засобу для відновлення та гармонії у нашому тілі та розумі.
Мій власний досвід в йозі 10 років, 7 з яких я веду групові та індивідуальні практики з людьми різних вікових груп та особливостей стану здоров'я. Маючи вищу медичну освіту та будучи магістром з фізичної терапії я вірю у силу руху та його важливість для нашого здоров'я та благополуччя.
Запрошую вас на подорож до відновлення тіла та покращення його функціональності.
Моя місія – надихати вас на шляху до фізичного, емоційного та духовного благополуччя.
Чи ви новачок в йозі чи давно їй віддані, я завжди тут, щоб поділитися знаннями та створити простір для вашого самовдосконалення. Я можу допомогти вам відчувати себе краще кожен день.
Впевнена, що кожен з нас може знайти в собі справжній потенціал для внутрішнього росту та здоров'я через єдине - свідоме об'єднання руху, дихання та медитації.
Я володію різними методиками та техніками фізичної терапії, спрямованими на поліпшення гнучкості, сили та роботи м'язів у різних сферах.
Працюю над відновленням військових на різних етапах реабілітації з індивідуальним підходом.
Маю великий досвід роботи з жінками всіх вікових категорій та різноманітних особливостей здоровʼя.
Працюю з дітьми від 5 років та підлітками в групі корекції постави або індивідуально! Заняття направлене на формування правильної постави через комплекси корекційних вправ для м'язів спини, стопи, преса тощо.
Але моя робота не лише про лікування, але і про попередження та створення здорового стилю життя.
Завжди відкрита до нових викликів і готова поділитися своїми знаннями і досвідом. Якщо у вас є які-небудь питання або ви хочете розпочати свій шлях до фізичного відновлення, приєднуйтеся до простору ShantiSpace та напишіть мені!
Спільно ми зможемо досягти ваших цілей та стати активними та здоровими разом!
Не соромтеся ставити питання, ділитися враженнями та починати цей захоплюючий шлях до самопізнання разом!
Йога
Опубліковано 8 листопада 2024 р.
Сантоша
Сантоша як одна з Ніям в йозі
Читати далі
Асана
Опубліковано 4 жовтня 2024 р.
Падмасана
Падмасана поза лотоса
Читати далі
Йога
Опубліковано 18 вересня 2024 р.
Ширшасана
Ширшасана
Читати далі
Йога
Опубліковано 17 вересня 2024 р.
Асана
Асана - третя ступінь йоги
Читати далі
Фізична терапія
Опубліковано 5 вересня 2024 р.
Що таке фізична терапія?
Фізична терапія – це сучасна професія в системі охорони здоров’я, яка базується на унікальних знаннях та навичках застосування фізичних вправ
Читати далі
Вагітність
Опубліковано 16 серпня 2024 р.
Фізична активність для вагітних
Яка фізична активність для вагітних першого триместру буде максимально оптимальною
Читати далі
Здоров'я
Опубліковано 21 квітня 2024 р.
Міофасціальний реліз
Міофасціальний реліз
Читати далі
Здоров'я
Опубліковано 13 квітня 2024 р.
Трикутник здоров'я Гудхарта
Фактори, які впливають на здоров'я людини.
Читати далі
Йогатерапія
Опубліковано 28 березня 2024 р.
Вплив йоги на гормональний стан жінки
Роль занять практиками йоги для жіночого організму
Читати далі
Здоров'я
Опубліковано 28 листопада 2023 р.
Дихання - основа здоров'я та довголіття.
Як дихання впливає на емоційний стан та здоров'я людини
Читати далі
Йогатерапія
Опубліковано 16 листопада 2023 р.
Йогатерапія як напрям нетрадиційної медицини
Переваги йогатерапії перед традиційною йогою та про вплив різних йогічних технік на організм під час занять йогатерапією.
Читати далі
Здоров'я
Опубліковано 19 листопада 2023 р.
Стопи, як основа правильної постави.
Стопи формують поставу, впливають на фізичні па енергетичні аспекти.
Читати далі
Свідомість та усвідомлення
Опубліковано 15 листопада 2023 р.
Усвідомлення в повсякденному житті
Як досягти усвідомлення за допомогою практик йоги
Читати далі